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世界是否走得太匆忙?我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地?
減少脂肪體重才是正確的減肥法這本書能夠很好的啟發我們,同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆,好好地欣賞並且關心【博客來週年慶】發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午,我就是這麼做的。
所以一起吧!即使時間一樣會過,即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切!
你是否擁有自己的生活風格呢?
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博客來生活風格書籍,裏頭一些好書,真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
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畢竟生活忙碌,這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍,可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
減少脂肪體重才是正確的減肥法這本書剛好在推薦書單中,您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
大部分的人都有減肥的經驗,卻往往由於過程苦不堪言,以致於未達成計畫前就放棄,這全是因為缺乏正確的減肥知識,才會半途受挫。身材不受控制的變胖其實可能有許多原因,除了飲食過量與運動不足因素外,飲食習慣的偏頗、用餐方式的錯誤、飲食食物的好惡、生活壓力、個性行為等都會影響身材變形。想要減肥,就要先了解肥胖的成因及形成肥胖的根源,才能選擇最適當的減肥方法,徹底甩掉身體的負擔,遠離肥胖帶來的困擾。
須知:
作者: 岡部正/原著
新功能介紹- 譯者:宏儒
- 出版社:聯廣
新功能介紹 - 出版日期:2003/04/15
- 語言:繁體中文
標籤註解:
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