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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Move Free 益節】加強型迷你錠禮盒1盒組(2瓶/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Move Free 益節】加強型迷你錠禮盒1盒組(2瓶/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Move Free 益節】加強型迷你錠禮盒1盒組(2瓶/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性

包裝組合

• 禮盒
• 禮盒

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• 鎂
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 商品組合：Move Free益節加強型迷你錠禮盒組2瓶/盒
  容量/重量：30錠/瓶x2瓶
  主成分:微結晶纖維素、膠原蛋白(雞來源:雞軟骨)、氯化鉀、交聯羧甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂。
  外膜:羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、聚糊精、滑石粉(三矽酸鎂)、麥芽糊精、中鏈三酸甘油脂、甘油。
  食用方式：每日一次、每次一錠、飯後食用、多食無益
  食用年齡限制：食用後旋緊瓶蓋置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。請勿放置於孩童易取處。本產品含有蝦、蟹，不適合對其過敏體質者食用。孕乳婦請向醫護人員諮詢 食用本品之意見。
  保存期限：30個月

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

（觀察者網訊）美國衛生局局長傑羅姆·亞當斯當地時間5日上午在「福克斯周日新聞」節目中表示，美國的新冠肺炎疫情下周將迎來「珍珠港時刻」，對絕大多數美國人來說將是「最艱難、最難過」的日子。 「下周將會成為我們的珍珠港時刻，『9·11』時刻……我們真的必須明白，如果想要抹平曲線到達另一邊，每個人都需要儘自己的義務。90%的美國人盡了義務。」 ... 美國衛生局局長傑羅姆·亞當斯（左） 視頻截圖 約翰霍普金斯大學最新數據，截至5日上午，美國累積確診312249例，死亡8503例。 川普周六剛在新聞發布會上警告，未來兩周會是「最艱難的時期」，「將會有很多人死亡。」 有線電視新聞網報導，亞當斯稱希望美國人民意識到「這周將會有多艱難，但在隧道盡頭會有曙光。」他還請求那些沒有發布「居家令」的州長考慮哪怕是採取短時間的措施。 「如果你不能給我們一個月（的居家隔離），給我們一周……任何你能夠做的事情。」 隨著美國確診人數成為全球最多，目前仍有8個州尚未發布統一的居家隔離指令，州長均為共和黨人。 本周四，白宮新冠疫情工作組傳染病專家安東尼·福奇博士在接受CNN採訪時又一次「忤逆」川普：「如果看看這個國家正在發生的事，我就不能理解為什麼我們不下達全國居家令。我們真的應該這麼做。」 川普一天前則說，必須給予各州「一定的靈活性」。「比如你是中西部的州或者阿拉斯加州，那你很難讓它實行禁閉。」 周五的發布會上，福奇沒有出席。但周日早上，他也在哥倫比亞廣播公司的採訪中表示，下周將會「很糟」，但過去之後將開始出現增長曲線放平。 另一方面，尚未在全州宣布「居家令」的阿肯色州長哈金森解釋，這樣做並無意義，因為「每個人都會無視」。「你發布『居家令』，明天60萬阿肯色人依然會去上班。」 他形容亞當斯的建議是「非常棒的評論」，但該州「走在前面」。「我們有一套非常嚴格的特定方式。我們關閉了酒吧、餐館、學校，我們強調社交隔離，並會採取更多有必要的措施。」

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/6B8MGkN.html

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